在医疗健康领域，我们常常探索各种非传统疗法以辅助治疗和促进康复，园艺学作为一种独特的“绿色疗法”，正逐渐受到关注，问题来了：园艺活动如何具体地影响我们的身心健康？
研究表明，园艺活动能够显著降低压力水平，改善情绪状态，通过种植、养护植物的过程，人们可以体验到与自然界的连接，这种“接地气”的体验有助于释放内啡肽等“快乐激素”，减轻焦虑和抑郁，园艺活动还能增强身体活动量，促进血液循环，对预防心血管疾病和增强免疫力有积极作用，对于老年人或行动不便的患者而言，园艺疗法更是一种低强度、高参与度的康复方式，有助于提高他们的生活质量和社交互动。
在医疗健康机构中，设置小型植物园或阳台菜园，不仅美化了环境，还为患者提供了一个自然、宁静的康复空间，医护人员也可以引导患者参与园艺活动，将其作为辅助治疗手段之一，让患者在与植物的互动中找回生活的乐趣和希望。
园艺学不仅是农业科学的一部分，更是一种具有广泛医疗健康潜力的“绿色疗法”，它以自然为媒介，为人类身心健康带来了不可小觑的益处。
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