湿疹，作为一种常见的皮肤炎症，常常给患者带来剧烈的瘙痒、红肿、皮肤干燥和脱屑等不适症状，其发病原因复杂，包括遗传、环境、免疫系统异常等多种因素，如何有效管理并缓解湿疹的症状呢？
保持皮肤湿润是关键，使用温和、无刺激的保湿霜，特别是在洗澡后立即涂抹，以锁住水分，减少皮肤干燥，避免刺激源，如过度洗涤、过热的水温、刺激性化学物质和某些过敏原，选择棉质、透气的衣物，避免羊毛和合成纤维的刺激。
在饮食方面，应避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果和某些水果，保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强免疫系统。
对于症状较重的患者，药物治疗是必要的，在医生指导下使用外用类固醇药膏或免疫调节剂，可以减轻炎症和瘙痒，但需注意，长期大量使用类固醇药膏可能导致皮肤变薄或色素沉着，因此应严格遵循医嘱。
湿疹的管理是一个综合性的过程，需要患者与医疗专业人员的密切合作，从日常护理到药物治疗，每一步都至关重要。
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湿疹管理关键：保持皮肤湿润，避免刺激源；使用温和无香护肤品缓解症状。
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