咽炎，如何区分急性与慢性，并有效缓解症状？

咽炎，作为咽喉部黏膜及周围组织的炎症，是常见的耳鼻喉科疾病之一，它不仅影响患者的日常生活，还可能引发一系列并发症，如中耳炎、鼻窦炎等，在众多咽炎患者中，如何区分急性咽炎与慢性咽炎，并找到有效的缓解方法，是许多患者及家属关心的问题。

急性咽炎与慢性咽炎的区别： 急性咽炎通常由病毒或细菌感染引起，发病急，症状包括咽部干燥、灼热、疼痛，可伴有发热、头痛等全身症状，而慢性咽炎则多由急性咽炎反复发作转化而来，症状虽不如急性时剧烈，但持续时间较长，咽部常有异物感、干燥、痒感，且易受刺激引发咳嗽。

有效缓解咽炎症状的方法：

1、保持空气湿润：使用加湿器或在室内放置一盆水，增加空气湿度，减少咽部干燥。

2、盐水漱口：用温盐水漱口可清洁口腔，减轻咽部炎症和不适。

3、避免刺激：戒烟限酒，避免辛辣、过冷或过热的食物刺激咽部。

4、合理用药：在医生指导下使用抗生素（针对细菌感染）或清热解毒的中成药，切勿自行随意用药。

5、增强免疫力：均衡饮食，适量运动，保证充足睡眠，以增强身体抵抗力。

6、心理调适：保持心情愉悦，避免过度焦虑和压力对咽部的不利影响。

正确区分急性与慢性咽炎，并采取针对性的预防和缓解措施，对于改善患者的生活质量至关重要，在面对咽炎时，应保持乐观态度，积极配合治疗与护理，让咽喉早日恢复健康。