邮递员健康风险，如何保障‘最后一公里’的守护者？

在繁忙的都市中，邮递员们穿梭于街道巷弄，为千家万户送去信件与包裹，他们是城市中不可或缺的“最后一公里”守护者，这份看似平凡的工作背后，却隐藏着诸多健康风险，值得我们深思与关注。

一、职业病风险

邮递员长期骑行或步行，易患上职业性肌肉劳损、颈椎病和腰椎病，由于工作性质，他们常常保持同一姿势搬运重物，导致肌肉、骨骼系统长期承受压力，长时间暴露在户外，还可能受到紫外线辐射和极端天气的影响，增加患皮肤癌的风险。

二、心理压力与安全

面对高强度的投递任务和复杂的交通环境，邮递员的心理压力不容小觑，他们需时刻保持警惕，确保包裹安全送达，同时还要应对客户的不满和投诉，这些压力若得不到有效缓解，可能引发焦虑、抑郁等心理问题，交通意外也是他们不可忽视的安全隐患。

三、健康保障措施

针对上述问题，应采取以下措施：一是加强职业培训，提高邮递员对健康风险的认知和自我保护能力；二是提供必要的劳动保护用品，如护具、防晒用品等；三是合理安排工作任务，避免过度劳累；四是建立心理辅导机制，为邮递员提供心理支持和疏导；五是改善工作环境，如设置更便捷的投递设施，减少户外作业时间等。

邮递员是城市生活的“隐形英雄”，他们的健康同样需要社会的关注与呵护，只有当他们的健康得到充分保障，我们才能更加安心地享受每一次快递带来的便利与温暖。