在多云天气下，虽然阳光被云层遮挡，但紫外线辐射依然存在，且由于云层反射作用，部分紫外线可能增强，对于户外活动者而言，这无疑增加了皮肤晒伤和光敏性皮肤病的风险，多云天气还可能影响人体对维生素D的合成，因为阳光是维生素D的重要来源之一。
在多云天气下进行户外活动时，建议采取以下措施：使用防晒霜并定期补涂，选择SPF值高的产品以提供更长时间的保护；穿着长袖衣物和宽边帽，以减少紫外线直接照射皮肤；考虑携带便携式遮阳伞或使用防晒衣等物品，为身体提供额外防护，多云天气下也应注意补充水分和电解质，以维持身体的水分平衡和能量供应，通过这些措施，我们可以在享受户外活动的同时，有效降低健康风险。
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多云天气虽宜人，但紫外线仍存隐患，户外活动需防晒防潮并注意保暖。
多云天气虽宜人，但紫外线仍存隐患，户外活动时记得防晒、携带雨具并适时补充水分与能量。
多云时注意防潮保暖，享受户外活动需备好雨具与防晒。
多云天气虽宜人，但紫外线仍存隐患，户外活动需备好防晒装备与雨具。
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