在工业生产中，工人常常面临长时间重复性动作、不良工作姿势和过度劳累等挑战，这些因素极易导致职业性肌肉骨骼疾病（MSDs），为了保障工人的健康与生产力，采取有效的预防措施至关重要。
问题： 如何设计一个综合性的策略来预防工人职业性肌肉骨骼疾病？
回答： 预防工人职业性肌肉骨骼疾病，需从多个维度入手。改善工作环境，如调整工作台高度、提供舒适的座椅和脚凳，确保良好的照明和通风。优化工作设计，减少重复性动作和强制体位，引入自动化和机械化设备，减轻工人的体力负担。定期进行健康教育和培训，增强工人对正确工作姿势和身体保护的认识。
实施定期健康检查和评估也是关键，及早发现并处理潜在的健康问题。提供必要的个人防护装备，如防震手套、背带等，以减少工作时的冲击和压力。鼓励工人参与健康促进活动，如伸展运动、瑜伽等，帮助缓解肌肉紧张和疲劳。
通过这些综合措施的实施，可以有效降低工人职业性肌肉骨骼疾病的风险，保护工人的健康与福祉，促进企业的可持续发展。
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定期伸展、正确姿势与合理休息，是预防工人职业性肌肉骨骼疾病的有效措施。
预防职业性肌肉骨骼疾病，工人需注重正确姿势、定期伸展运动与合理工作负荷安排。
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