在中医理论中，龙眼被视为一种具有极高药用价值的水果，被誉为“补血圣果”，你是否真正了解龙眼在医疗健康领域的独特之处呢？
龙眼，又称桂圆，其性温味甘，入心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，对于那些因思虑过度、劳伤心脾导致的心悸怔忡、失眠健忘等症状，龙眼能起到很好的缓解作用，龙眼还含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能够提高热能、补充营养，促进血红蛋白再生，从而达到补血的效果。
但值得注意的是，龙眼虽好，却不宜过量食用，特别是体质偏热、有痰火、湿滞停饮者应慎用，龙眼干（桂圆干）的糖分较高，糖尿病患者也应控制摄入量。
龙眼作为天然的“补血圣果”，在医疗健康领域有着不可忽视的作用，但合理、适量地食用才是关键，让我们在享受美味的同时，也注重健康与平衡。
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龙眼，不仅味美甘甜补气血的圣品，你知道它还富含维生素和矿物质吗？
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