在快节奏的现代生活中，人们常常忽略了与自然的亲密接触，园艺学不仅是一种休闲活动，更是一种被广泛认可的“绿色疗法”，对医疗健康有着不可小觑的益处。
问题：园艺活动如何通过影响心理状态来促进医疗健康？
回答：园艺活动，如种植、养护植物，能显著降低人的压力水平，增强情绪稳定性，接触自然界的绿色能刺激大脑释放“快乐激素”——内啡肽，有助于缓解焦虑和抑郁，园艺过程中的身体活动，如弯腰、播种、浇水等，能促进血液循环，增强肌肉力量，对预防和缓解某些慢性疾病如糖尿病、心血管疾病等有积极作用，更重要的是，园艺活动提供了一个与自然和谐共处的环境，有助于培养耐心、细心和责任感，这些正面情绪对心理健康的维护至关重要。
园艺疗法作为一种非侵入性的自然疗法，正逐渐成为医疗健康领域中不可或缺的一部分，通过与自然的亲密互动，我们不仅能享受身心的放松与愉悦，更能为健康生活增添一抹绿色的希望。
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