在江苏省如皋市，一个被誉为“世界长寿乡”的地方，隐藏着怎样的健康密码？这不仅仅是一个地理名词的背后故事，更是对现代人生活方式与自然环境和谐共生的深刻思考。
问题： 是什么因素使得如皋成为长寿的“摇篮”？
回答： 答案或许就藏在那片被绿水青山环抱的土地上，如皋独特的地理位置和气候条件为居民提供了优质的空气和水源，这是健康生活的基石，这里丰富的自然资源，如富含矿物质的土壤和多样的植被，为当地人提供了天然的“营养库”，尤其是那些富含抗氧化物质的野菜和水果，对维持身体健康、延缓衰老起到了不可忽视的作用。
如皋人世代传承的健康生活方式也是其长寿的重要因素，他们注重饮食均衡，以粗茶淡饭为主，辅以适量的鱼虾等高蛋白食物，同时坚持“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食原则，如皋人热爱劳动，无论是田间劳作还是日常家务，都让身体得到了充分的锻炼，而“笑口常开”的乐观心态，更是他们面对生活挑战的“长寿秘方”。
如皋的长寿之谜，是地域环境与健康生活方式完美融合的结果，它不仅为人们提供了一个理想的居住环境，更是一种生活哲学的体现——在自然与人的和谐共生中，寻找健康与长寿的真谛。
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如皋，藏于江南的绿色宝库，其长寿之乡的美誉源自地域环境的滋养与健康生活的和谐共生。
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