龋齿的真正元凶是什么？

龋齿，俗称“蛀牙”，是口腔健康的一大敌人，许多人误以为其成因仅仅是糖分过多，其实这只是冰山一角，龋齿的真正元凶，是口腔中的细菌——尤其是变形链球菌和乳酸链球菌，它们在分解食物残渣时产生酸性物质，这些酸性物质腐蚀牙齿表面的牙釉质，形成龋洞。

不规律的口腔清洁、唾液分泌不足、牙齿排列不齐等因素也为细菌提供了可乘之机，预防龋齿不仅需要控制糖分摄入，更需注重口腔卫生，如定期刷牙、使用牙线、保持均衡饮食、定期进行口腔检查等。

龋齿的早期症状可能不明显，但一旦形成龋洞，不仅影响美观和咀嚼功能，还可能引发牙髓炎、根尖周炎等严重问题，及早发现并治疗龋齿至关重要。