在炎炎夏日，太阳镜成为了许多人出行的必备品，它不仅能为我们的面部增添时尚感，更重要的是能保护眼睛免受紫外线（UV）的伤害，作为医疗健康领域的从业者，我必须提醒大家，太阳镜的选择和使用不当，也可能成为“隐形威胁”。
问题提出：在众多太阳镜品牌和款式中，如何确保其既能有效阻挡紫外线，又不会对眼睛造成额外的压力或损伤？
回答：选择太阳镜时，应确保其标有“100% UV protection”的标识，这意味着镜片能阻挡所有UVA和UVB射线，镜片颜色并非越深越好，合适的镜片应能提供良好的视觉清晰度同时有效过滤紫外线，偏光镜片尤其适合户外活动，它能减少眩光和反射光对眼睛的刺激，确保镜框大小适中，既能完全覆盖眼睛又能保持舒适感，避免因镜框过大而造成的鼻梁或耳朵压力。
值得注意的是，即使佩戴了合格的太阳镜，长时间直视强光或经过反射的阳光仍可能对眼睛造成伤害，建议每隔一小时就摘下太阳镜让眼睛休息，并尽量避免在正午时分进行户外活动。
太阳镜是保护眼睛免受紫外线伤害的重要工具，但正确的选择和使用方式同样关键，让我们在享受夏日阳光的同时，也给予眼睛应有的关爱与保护。
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太阳镜：眼科医生眼中的护眼神器，但需正确使用以规避隐形威胁。
太阳镜虽为眼科医生推荐的护眼利器，但不当使用或劣质产品也可能成为隐形威胁。
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