骨折，作为常见的外伤之一，其康复过程不仅需要良好的固定和恢复，更离不开科学合理的康复训练，在骨折初期，患者应遵循“休息、保护、功能位”的原则，避免因活动不当导致二次损伤，随着骨折的稳定，可逐步进行关节活动度的训练，以恢复关节的灵活性和肌肉力量。
值得注意的是，康复训练应遵循“循序渐进”的原则，从被动活动到主动活动，从简单动作到复杂动作，逐渐增加训练强度和难度，应注重全面性，包括肌肉力量的训练、关节活动度的恢复以及日常生活的适应性训练等。
患者在康复过程中应密切关注自身反应，如有不适或疼痛加剧应及时就医，保持积极的心态，与医生保持密切沟通，根据个人情况调整康复计划，是促进骨折康复的关键。
科学合理的康复训练是骨折患者恢复健康的重要一环，需在专业指导下进行，切勿盲目自行操作。
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骨折康复，科学训练是关键，遵循医生指导的渐进式运动计划与日常护理相结合。
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