在常德这片历史悠久、风景秀丽的土地上，如何有效利用本地资源，促进居民的身心健康，是一个值得深思的问题，常德不仅拥有得天独厚的自然环境，如洞庭湖的清澈水域、武陵山的清新空气，还蕴含着丰富的中医药文化。
回答：
常德地区在促进健康养生方面，可充分利用其独特的自然与文化资源，依托洞庭湖的生态优势，开展水上运动和湖滨休闲活动，如划船、垂钓等，既能强身健体，又能享受自然之美，利用武陵山的自然资源，发展森林浴、徒步、登山等户外运动，让居民在自然环境中深呼吸，享受“森林氧吧”的益处，常德作为“药都”，应深入挖掘中医药文化，推广中医养生理念和传统疗法，如针灸、拔罐、中药浴等，让居民在家门口就能享受到地道的中医服务。
通过这些措施，常德不仅能提升居民的身心健康水平，还能带动当地旅游业和健康产业的发展，实现经济与健康的双赢。
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常德地区可依托自然山水与丰富中药材资源，发展健康养生旅游项目。
常德利用沅水生态与桃花源自然优势，发展健康养生旅游项目。
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