在快节奏的现代生活中，超市货架上的商品琳琅满目，而关于食品的新鲜度与健康选择，往往成为消费者忽视的盲点，你是否曾因包装的鲜艳、促销的诱惑而忽略了食品的真实质量？
关键词：超市货架
1、观察日期标签：购买果蔬、肉类时，务必留意包装上的生产日期和保质期，新鲜度从何而来？从“新鲜”的标签开始。
2、辨别颜色与气味：果蔬应选色泽自然、无异味的；肉类则需观察其颜色是否均匀，无异味，警惕过度鲜艳或异常气味的商品，它们可能是经过特殊处理的。
3、选择无添加的包装：尽量选择无过多添加剂的食品，尤其是儿童食品，添加剂虽能延长保质期，但长期摄入对健康无益。
4、关注冷链食品：对于需要冷藏的食品，如鲜奶、熟食等，确保其始终处于冷链环境中，避免购买时已解冻或温度不均的产品。
在超市货架前稍作停留，用一点时间观察与思考，就能避开那些“隐形”的健康陷阱，健康饮食，从选择开始。
发表评论
慧眼识鲜，揭秘超市货架隐形健康陷阱：学会读懂标签与成分表。
超市货架暗藏健康玄机，慧眼识鲜需辨清标签背后的营养真相。
添加新评论