输尿管结石，作为泌尿系统中的常见疾病，其形成与尿液中晶体物质异常聚集有关，主要表现为突发的肾绞痛、血尿等症状，严重时甚至可引发尿路梗阻、肾功能损害等并发症，如何有效预防与处理输尿管结石呢？
预防胜于治疗，保持充足的水分摄入，每日至少2000ml，可稀释尿液中的晶体物质，减少结石形成的机会，均衡饮食，限制高盐、高嘌呤、高草酸食物的摄入，如菠菜、巧克力等，以降低结石风险，适量运动，控制体重，也有助于减少结石的发生。
对于已患输尿管结石的患者，及时就医是关键，根据结石的大小、位置及症状严重程度，医生会制定个性化的治疗方案，对于小而光滑的结石，可通过药物排石或体外冲击波碎石术进行治疗；对于较大的结石或复杂性的结石，则可能需要通过输尿管镜取石术等微创手术进行干预。
输尿管结石虽为常见病，但通过科学的预防与合理的治疗，完全可将其对健康的影响降至最低。
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预防输尿管结石，关键在于多喝水、均衡饮食和适量运动；处理时则需遵医嘱进行药物排石或手术治疗。
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