在阳光明媚的网球场上，挥拍击球、奔跑跳跃，享受着运动的乐趣，这看似无忧无虑的场景下，却隐藏着一些可能对运动者造成伤害的“隐形威胁”。
网球场地的硬质表面，如混凝土或沥青，在高速奔跑和急停时，容易对膝盖和脚踝造成过大的冲击力，引发关节损伤，选择合适的鞋子至关重要，它们能提供足够的支撑和缓震，减少对关节的伤害。
网球运动中的频繁转身和侧身动作，若没有正确的技术动作指导，容易导致腰部和脊柱的扭伤，在开始网球训练前，进行适当的热身和拉伸是必不可少的。
长时间在户外网球场运动，若不注意防晒和补水，还可能引发中暑、晒伤等健康问题，合理安排运动时间，做好防晒和补水措施也是保障健康的关键。
在享受网球运动的同时，我们也要时刻关注这些“隐形威胁”，采取相应的预防措施，确保运动的安全与健康。
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网球场上的隐形威胁多，热身、适度休息与正确姿势是避免运动伤害的三大法宝。
网球场上的隐形威胁如滑地、过度旋转球，需热身充分+装备齐全防运动伤害。
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