枕巾，我们每晚亲密接触的卫生死角？

在追求生活品质的今天，我们往往对床单、被罩的清洁与更换频率格外关注，却常常忽视了枕巾这一与头部直接接触的物品，枕巾，作为我们每晚睡眠的“亲密伙伴”，其卫生状况直接影响着我们的健康。

枕巾的卫生问题不容小觑，由于紧贴面部，头皮分泌的油脂、汗液以及夜间不经意间留下的口水、化妆品残留等，都会在不知不觉中累积在枕巾上，这些物质不仅为细菌、螨虫提供了温床，还可能引发皮肤问题，如痤疮、皮炎等，长时间不更换的枕巾还可能成为尘螨和霉菌的“温床”，对过敏体质的人尤为不利。

如何解决枕巾卫生问题？建议至少每周更换并清洗枕巾一次，使用55°C以上的热水洗涤以有效杀灭大部分细菌和螨虫，选择材质透气、吸汗性好的枕巾，如棉质或竹纤维材质，有助于减少细菌滋生，定期将枕巾置于阳光下晾晒，利用紫外线进行自然消毒也是不错的选择。

：别让小小的枕巾成为你健康的“隐形杀手”，通过定期更换、正确清洗并选择合适的材质，我们可以有效维护这个每晚与我们“亲密接触”的小物件，为健康加分。