在冰雹天气中，突如其来的冰粒不仅对交通和日常生活造成不便，还对户外活动者的健康构成潜在威胁。冰雹对人体的直接伤害主要表现在：
1、物理冲击：大而重的冰雹可能造成头部、躯干等部位的直接撞击伤，导致皮肤瘀伤、骨折甚至更严重的内伤。
2、温度骤变：冰雹融化时吸收周围热量，可能导致局部温度迅速下降，若人体长时间暴露在冰雹环境中，可能引发体温过低，特别是对于老人、小孩及体弱者更为危险。
3、呼吸系统影响：冰雹天气常伴随强风和低能见度，这可能加剧呼吸道疾病患者的症状，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。
应对措施包括：
- 避免在冰雹天气下进行户外活动，特别是高强度运动。
- 户外活动时佩戴防寒衣物和帽子，以减少体温过快散失。
- 关注天气预报，提前做好防护准备，如携带防雨防寒装备。
- 如有身体不适，应立即寻求医疗帮助。
通过这些措施，可以有效降低冰雹天气对户外活动者健康的潜在风险。
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