重症肌无力，如何有效管理患者的日常活动与生活质量？

重症肌无力（Myasthenia Gravis, MG）是一种罕见的自身免疫性疾病，主要影响神经-肌肉接头的传递功能，导致肌肉无力和易疲劳，患者常在日常生活活动中遇到困难，如行走、吞咽、呼吸等，如何有效管理重症肌无力患者的日常活动与生活质量呢？

合理安排日常活动是关键，患者应避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，必要时可借助辅助工具如轮椅、助行器等减轻体力负担，定期进行轻度至中度的运动锻炼，如散步、瑜伽等，有助于增强肌肉力量和改善症状。

饮食管理同样重要，患者应保持均衡饮食，摄入高蛋白、高维生素的食物，以支持肌肉功能和免疫系统，避免食用可能引起过敏反应或加重症状的食物，如贝壳类海鲜、某些药物等。

心理支持也不可忽视，由于疾病带来的身体不适和社交限制，患者可能面临心理压力，家庭成员、朋友和专业心理咨询师的陪伴和支持，对提高患者的生活质量至关重要。

定期随访与监测是确保治疗有效性的关键，患者应定期复诊，与医生沟通病情变化，及时调整治疗方案，通过综合管理措施，可以有效提升重症肌无力患者的生活质量，帮助他们更好地应对日常挑战。