口罩，我们真的戴对了吗？

在疫情的持续影响下，口罩已成为我们日常生活中不可或缺的防护用品，你是否真的“戴对”了口罩？

关键词：口罩的佩戴与选择

选择合适的口罩至关重要，根据世界卫生组织的建议，普通民众在非疫情高发地区可以使用布制口罩或一次性无纺布口罩，而对于医护人员、密切接触者等高风险人群，则应选择医用N95或医用外科口罩，这些口罩能有效过滤空气中的微粒，包括飞沫和气溶胶，从而降低感染风险。

关键词：正确佩戴

除了选择合适的口罩外，正确的佩戴方法同样重要，佩戴前应洗手，确保口罩的清洁，佩戴时，要确保口罩完全覆盖口鼻和下巴，金属条紧贴鼻梁两侧，以减少漏气，避免触碰口罩表面，如果必须触摸或调整，应先进行手部清洁，口罩一旦潮湿或污染，应及时更换，避免重复使用。

关键词：注意事项

值得注意的是，虽然口罩能提供一定的保护，但它并不能完全消除感染风险，除了正确佩戴口罩外，我们还需注意保持社交距离、勤洗手、避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴等基本卫生习惯，对于有呼吸道疾病症状的人群，应避免外出或佩戴口罩后尽快就医。

“戴对”口罩是我们在疫情期间保护自己和他人健康的重要措施之一，让我们从选择到佩戴都做到科学、规范，共同守护我们的健康与安全。