沙发上的健康隐患，如何安全享受居家时光？

在快节奏的现代生活中，沙发成为了我们放松和休息的“避风港”，您是否意识到，不正确的沙发使用习惯可能潜藏着健康风险？

长时间蜷缩在沙发上，尤其是采用不良坐姿，如“葛优躺”，不仅影响体态美观，还可能导致脊柱侧弯、腰肌劳损等问题，沙发材质的选择同样重要，软垫过软的沙发可能使身体下陷，增加脊椎压力；而硬度过高的沙发则可能造成臀部、膝盖等关节不适，长时间处于密闭空间内，沙发上的细菌、尘螨等也可能对过敏体质者构成威胁。

为了在沙发上安全享受居家时光，建议选择符合人体工程学的沙发，保持良好坐姿，定期清洁沙发并使用防尘罩以减少细菌滋生，适时起身活动，避免长时间静止不动，让我们在舒适的沙发上，也能拥有健康的体魄！