谷雨时节,如何利用自然恩赐促进健康?
在谷雨这个充满生机的时节,自然界万物复苏,空气中的湿度逐渐增加,为人体健康带来了新的挑战。如何利用谷雨的独特气候特点,促进身心健康呢?谷雨时节应注重体内湿气的调节,中医认为,湿邪易困脾,影响脾胃运化功能,可适量食用具有健脾利湿作用的食物,如...
在谷雨这个充满生机的时节,自然界万物复苏,空气中的湿度逐渐增加,为人体健康带来了新的挑战。如何利用谷雨的独特气候特点,促进身心健康呢?谷雨时节应注重体内湿气的调节,中医认为,湿邪易困脾,影响脾胃运化功能,可适量食用具有健脾利湿作用的食物,如...