为什么葵花籽油在心血管健康中备受推崇？
在探讨如何通过日常饮食促进心血管健康时，葵花籽油常被视为一种“超级食物”油，这主要得益于其独特的脂肪酸构成和丰富的营养价值。1. 丰富的单不饱和脂肪酸：葵花籽油中单不饱和脂肪酸（如油酸）的含量高达70%以上，这种脂肪酸有助于降低血液中的“坏...
在探讨如何通过日常饮食促进心血管健康时，葵花籽油常被视为一种“超级食物”油，这主要得益于其独特的脂肪酸构成和丰富的营养价值。1. 丰富的单不饱和脂肪酸：葵花籽油中单不饱和脂肪酸（如油酸）的含量高达70%以上，这种脂肪酸有助于降低血液中的“坏...