小暑时节，如何通过饮食调节来应对暑湿挑战？
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期之一，气温高、湿度大，人体易感“暑湿”，出现乏力、食欲不振、中暑等症状，作为医疗健康领域的从业者，我深知这一时期通过合理饮食调节对维护人体健康的重要性。问题： 在小暑时节，如何通过饮食调节...
小暑，作为夏季的第五个节气，标志着一年中最炎热的时期之一，气温高、湿度大，人体易感“暑湿”，出现乏力、食欲不振、中暑等症状，作为医疗健康领域的从业者，我深知这一时期通过合理饮食调节对维护人体健康的重要性。问题： 在小暑时节，如何通过饮食调节...