卧室床头灯，如何选择最适合的照明，以促进健康睡眠？
在追求高质量睡眠的今天，卧室的每一个细节都可能成为影响我们睡眠质量的关键因素，卧室床头灯的选择尤为关键，如何选择最适合的卧室床头灯，以促进健康睡眠呢？考虑灯具的色温，温暖的色温（如2700K-3000K）有助于营造放松的氛围，促进褪黑激素的...
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