玉米，营养与健康的黄金纽带在哪里？
在探讨玉米与健康的关系时，一个常被忽视的方面是其对肠道健康的独特贡献，玉米富含膳食纤维，尤其是不可溶的纤维素，这对于维持肠道正常蠕动、预防便秘至关重要，玉米中的天然抗氧化剂如玉米黄素和叶黄素，对保护视力、减少黄斑变性的风险有积极作用，对于糖...
在探讨玉米与健康的关系时，一个常被忽视的方面是其对肠道健康的独特贡献，玉米富含膳食纤维，尤其是不可溶的纤维素，这对于维持肠道正常蠕动、预防便秘至关重要，玉米中的天然抗氧化剂如玉米黄素和叶黄素，对保护视力、减少黄斑变性的风险有积极作用，对于糖...