馒头，真的能成为糖尿病患者的‘健康之选’吗？
在许多人的餐桌上，馒头作为主食之一，承载着丰富的碳水化合物和能量，对于糖尿病患者而言，馒头的选择却需谨慎。馒头主要由面粉制成，其升糖指数（GI）相对较高，高GI食物进入体内后，会迅速被消化吸收，导致血糖水平迅速上升，这对于需要控制血糖的糖尿...
在许多人的餐桌上，馒头作为主食之一，承载着丰富的碳水化合物和能量，对于糖尿病患者而言，馒头的选择却需谨慎。馒头主要由面粉制成，其升糖指数（GI）相对较高，高GI食物进入体内后，会迅速被消化吸收，导致血糖水平迅速上升，这对于需要控制血糖的糖尿...