如何在医疗健康领域中寻找并维持内心的平静？
在医疗健康领域，无论是医生、护士还是患者，都时常面临巨大的压力和挑战，面对生死、疾病和不确定性，如何寻找并维持内心的平静，成为了一个重要而紧迫的课题。正念冥想是一种有效的心理调适方法，通过专注于当下的呼吸、身体感受或重复的词语，可以减少杂念...
在医疗健康领域，无论是医生、护士还是患者，都时常面临巨大的压力和挑战，面对生死、疾病和不确定性，如何寻找并维持内心的平静，成为了一个重要而紧迫的课题。正念冥想是一种有效的心理调适方法，通过专注于当下的呼吸、身体感受或重复的词语，可以减少杂念...