小暑时节，如何调整饮食以应对高温烤验？
随着小暑的到来，炎炎夏日正式拉开序幕，高温不仅考验着我们的耐热能力，也对我们的身体健康提出了新的挑战，在这个时节，如何通过调整饮食来保持身体的水分平衡、增强抵抗力，成为了许多人的关注点。小暑饮食关键词：清热解暑、补水利尿、营养均衡1、清热解...
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