如何选择合适的瑜伽服以提升练习效果？
在瑜伽练习中，选择合适的瑜伽服至关重要。材质是关键，瑜伽服应选用透气、吸汗、快干的材质，如棉、竹纤维或混纺材料，这样能保持身体干爽，减少不适感。合身度不容忽视，过紧的服装会限制动作的自由度，而过于宽松的则可能影响平衡感和专注力，选择略显宽松...
在瑜伽练习中，选择合适的瑜伽服至关重要。材质是关键，瑜伽服应选用透气、吸汗、快干的材质，如棉、竹纤维或混纺材料，这样能保持身体干爽，减少不适感。合身度不容忽视，过紧的服装会限制动作的自由度，而过于宽松的则可能影响平衡感和专注力，选择略显宽松...