芝麻酱，健康益处与食用误区知多少？
在探讨芝麻酱的食用价值时，一个常被忽视的问题是：“芝麻酱真的适合所有人群食用吗？” 答案并非绝对。芝麻酱的益处1、营养丰富：芝麻酱富含蛋白质、健康脂肪（主要为不饱和脂肪酸）、钙、铁、维生素E等，是素食者良好的钙质来源。2、促进消化：其高纤维...
在探讨芝麻酱的食用价值时，一个常被忽视的问题是：“芝麻酱真的适合所有人群食用吗？” 答案并非绝对。芝麻酱的益处1、营养丰富：芝麻酱富含蛋白质、健康脂肪（主要为不饱和脂肪酸）、钙、铁、维生素E等，是素食者良好的钙质来源。2、促进消化：其高纤维...