如何正确选择和使用瑜伽垫，以提升练习效果并保护身体？
在瑜伽练习中，瑜伽垫不仅是舒适的垫子，更是安全与效果的保障，面对琳琅满目的瑜伽垫产品，如何做出明智的选择并正确使用呢？选择篇：1、材质考量：常见的瑜伽垫材质有TPE、PVC和天然橡胶等，TPE材质环保、防滑且易于清洁；PVC耐用但可能含有少...
在瑜伽练习中，瑜伽垫不仅是舒适的垫子，更是安全与效果的保障，面对琳琅满目的瑜伽垫产品，如何做出明智的选择并正确使用呢？选择篇：1、材质考量：常见的瑜伽垫材质有TPE、PVC和天然橡胶等，TPE材质环保、防滑且易于清洁；PVC耐用但可能含有少...