大寒时节，如何通过中医调养增强体质以抵御严寒？
大寒，作为二十四节气之一，标志着一年中最寒冷时期的到来，在中医理论中，寒为阴邪，易伤人体阳气，导致机体免疫力下降，易感风寒、关节疼痛等，在大寒时节，通过中医调养增强体质，对于抵御严寒、预防疾病具有重要意义。饮食调养上应注重温补，如食用羊肉、...
大寒，作为二十四节气之一，标志着一年中最寒冷时期的到来，在中医理论中，寒为阴邪，易伤人体阳气，导致机体免疫力下降，易感风寒、关节疼痛等，在大寒时节，通过中医调养增强体质，对于抵御严寒、预防疾病具有重要意义。饮食调养上应注重温补，如食用羊肉、...