桂圆，传统滋补佳品，如何科学食用更健康？
在中医理论中，桂圆，又称龙眼，被视为一种具有极高营养价值和药用价值的食材，其性温味甘，入心、脾经，自古以来就有“南桂圆北人参”的美誉，面对这样一种传统滋补佳品，我们是否真的了解如何科学食用，以充分发挥其功效并避免潜在的健康风险呢？科学食用桂...
桂圆
桂圆，滋补佳品，如何正确食用以发挥其最大功效？
桂圆，又称龙眼，自古以来便是中医推崇的滋补佳品，其味甘甜，性温补，具有养心安神、补血益脾之效，在享受桂圆带来的健康益处时，如何正确食用以发挥其最大功效，却是一个值得探讨的问题。一、桂圆的营养价值桂圆富含多种营养成分，包括维生素C、维生素B群...
桂圆，传统食疗中的‘益智果’——它真的能增强记忆力吗？
在中医理论中，桂圆，又称龙眼，被视为一种具有滋补作用的食材，其味甘性温，入心、脾经，自古以来就有“益智果”的美誉，关于桂圆是否能直接增强记忆力的说法，却存在一些误解和争议。虽然桂圆富含多种营养物质，如维生素C、维生素P、钾、铁等，这些成分对...