失眠的背后，是压力，还是身体在呼唤？
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的常态，它不仅仅是夜晚的辗转反侧，更是身心健康的警钟，是什么导致了失眠？是日复一日累积的压力，还是身体在向我们发出某种信号？从医学角度来看，失眠的成因复杂多样，心理因素如焦虑、抑郁等情绪问题常是导致失眠...
在快节奏的现代生活中，失眠已成为许多人的常态，它不仅仅是夜晚的辗转反侧，更是身心健康的警钟，是什么导致了失眠？是日复一日累积的压力，还是身体在向我们发出某种信号？从医学角度来看，失眠的成因复杂多样，心理因素如焦虑、抑郁等情绪问题常是导致失眠...