关节炎，如何通过日常习惯缓解疼痛？
关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，虽然药物治疗和手术治疗是必要的，但通过日常习惯的调整也能有效缓解关节炎带来的不适。保持适当的体重可以减轻关节负担，减少疼痛，合理的运动如散步、游泳、瑜伽等可以增强关节周围...
关节炎是一种常见的慢性疾病，主要表现为关节疼痛、肿胀、僵硬和活动受限，虽然药物治疗和手术治疗是必要的，但通过日常习惯的调整也能有效缓解关节炎带来的不适。保持适当的体重可以减轻关节负担，减少疼痛，合理的运动如散步、游泳、瑜伽等可以增强关节周围...