如何正确选择和使用瑜伽垫，以提升练习效果并保护身体？
在瑜伽练习中，瑜伽垫不仅是舒适的垫子，更是安全与效果的保障，面对琳琅满目的瑜伽垫产品，如何做出明智的选择并正确使用呢？选择篇：1、材质考量：常见的瑜伽垫材质有TPE、PVC和天然橡胶等，TPE材质环保、防滑且易于清洁；PVC耐用但可能含有少...
瑜伽垫选择
瑜伽垫，如何选择与维护，以保障瑜伽练习的安全与卫生？
在瑜伽练习中，瑜伽垫不仅是身体的支撑，更是心灵的港湾，面对市场上琳琅满目的瑜伽垫，如何选择一款既安全又舒适的呢？材质是关键，优质的瑜伽垫通常采用环保PVC或TPE材料，这些材料具有良好的防滑、耐磨、易清洗的特性，能确保练习时的安全与卫生，厚...