在快节奏的现代社会中，司机群体作为城市运转的“动脉”，常常面临长时间驾驶的挑战，鲜为人知的是，长时间驾车不仅对驾驶安全构成威胁，还对司机的身体健康产生隐形伤害。
久坐不动导致血液循环不畅，增加患上静脉曲张、痔疮等疾病的几率，驾驶时高度集中的精神状态和重复性的操作动作，易引发颈椎、腰椎劳损及肩颈疼痛，车内密闭环境易导致空气质量下降，长期吸入有害气体可能影响呼吸系统健康，饮食不规律和缺乏运动也使得司机群体更容易出现肥胖、高血压等慢性疾病。
作为司机，应定期进行身体检查，保持良好坐姿，每两小时至少活动5分钟；使用高质量的座椅和靠垫以减轻身体压力；保持车内通风，定期清洁；并尽量保持规律的饮食和适量的运动，我们才能更好地为城市服务，同时守护自己的健康。
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司机健康不容忽视，长时间驾驶不仅消耗体力精力还可能引发颈椎病、视力下降等隐形伤害。
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