薏米，是利湿良方还是健康迷思？
在中医食疗的广阔天地里，薏米以其独特的利湿功效而备受推崇，面对这一传统食材，我们不禁要问：薏米真的是我们追求健康生活的理想选择吗？还是仅仅是一个被过度神化的健康迷思？薏米的利湿之效薏米性味甘淡，微寒，入脾、肺、肾经，自古以来便是中医利湿的常...
薏米
薏米，是利湿良药还是健康迷思？
在中医的智慧宝库中，薏米（学名：Coix lacryma-jobi L.）常被视为一种具有独特功效的食材与药材，它不仅在餐桌上扮演着美味与营养并存的角色，更在中医理论中被誉为“利湿之良药”，面对这一传统食材，我们不禁要问：薏米究竟是健康福音...