甜椒营养

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  甜椒，营养与健康的双刃剑？

  在追求健康饮食的今天，甜椒因其丰富的维生素C、A和K，以及低卡路里，被广泛视为健康食材，甜椒的食用是否真的无懈可击？甜椒的“双刃剑”效应：1、营养宝库：每100克甜椒含有约62毫克的维生素C，是日常维生素C需求量的近一半，其维生素A和K的含...

  2025.01.12分类：医疗健康阅读：1705Tags：甜椒营养甜椒健康影响