处暑时节，如何调整饮食以应对秋燥？
在处暑这一节气，随着夏季的结束和秋季的来临，气温逐渐下降，但空气湿度依然较高，人们常感“秋燥”不适，作为医疗健康领域的从业者，我建议大家在处暑期间调整饮食，以应对这一季节变化带来的挑战。应增加蔬菜、水果的摄入，特别是富含维生素和矿物质的深色...
在处暑这一节气，随着夏季的结束和秋季的来临，气温逐渐下降，但空气湿度依然较高，人们常感“秋燥”不适，作为医疗健康领域的从业者，我建议大家在处暑期间调整饮食，以应对这一季节变化带来的挑战。应增加蔬菜、水果的摄入，特别是富含维生素和矿物质的深色...