奶酪与健康，真的能‘芝士’就是力量吗？
在探讨奶酪与健康的关系时，一个常被提及的误区是奶酪作为高脂食品，会直接导致体重增加和心血管疾病风险上升，这一观点并非全然正确，适量摄入奶酪，尤其是那些低脂或脱脂的奶酪，可以成为健康饮食的一部分。奶酪之所以被误解，很大程度上是因为其高脂肪含量...
在探讨奶酪与健康的关系时，一个常被提及的误区是奶酪作为高脂食品，会直接导致体重增加和心血管疾病风险上升，这一观点并非全然正确，适量摄入奶酪，尤其是那些低脂或脱脂的奶酪，可以成为健康饮食的一部分。奶酪之所以被误解，很大程度上是因为其高脂肪含量...