白露时节，如何通过饮食调养增强免疫力？
白露，作为秋季的第三个节气，标志着天气由热转凉，昼夜温差加大，人体容易因气候转变而出现免疫力下降、感冒、咳嗽等症状，在白露时节，通过合理的饮食调养来增强免疫力显得尤为重要。应增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、猕猴桃等，以帮助提高身体...
白露时节
白露时节，如何通过饮食调养增强免疫力？
白露，作为秋季的第二个节气，标志着天气逐渐转凉，空气中的湿度开始下降，干燥的秋风容易带走人体内的水分，导致免疫力下降，在这个时节，如何通过饮食调养来增强免疫力，成为了许多人的关注点。应增加对富含维生素C的食物的摄入，如柑橘类水果、猕猴桃等，...