盐，适量是健康之友，过量或成健康之敌？
在人们的日常饮食中，盐作为一种调味品，几乎无处不在，关于盐的摄入，却常常存在一个误区——即认为盐是“百味之王”，越多越好，盐与健康的关系，恰似一把双刃剑，适量则益，过量则害。问题提出： 如何平衡日常饮食中的盐分摄入，以维护身体健康？回答：...
盐与健康
盐，是健康之友还是隐形敌人？
在人们的日常饮食中，盐扮演着不可或缺的角色，关于盐的争议从未停歇，我们就来探讨一下这个既熟悉又陌生的物质——盐，它究竟是健康之友还是隐形敌人？回答：盐，化学名为氯化钠，是人体必需的矿物质之一，对维持体液平衡、神经肌肉功能及细胞内外渗透压起着...