春季养生，如何平衡发陈与生发？
随着春风的拂面，万物复苏，人体也迎来了“发陈”与“生发”的交替时期，在中医理论中，春季是自然界阳气上升、万物更新的季节，人体应顺应自然规律，进行适当的调养以促进健康。问题提出： 在春季，如何通过饮食、起居、运动等多方面，有效平衡“发陈”（即...
随着春风的拂面，万物复苏，人体也迎来了“发陈”与“生发”的交替时期，在中医理论中，春季是自然界阳气上升、万物更新的季节，人体应顺应自然规律，进行适当的调养以促进健康。问题提出： 在春季，如何通过饮食、起居、运动等多方面，有效平衡“发陈”（即...